Arhive Nutritie - Stefania Zoican

Cum să intri în contact cu emoțiile tale

Post author:stefania
Post published:14 iunie 2022
Post category:Corp Iubire de sine Nutritie Sanatate
Post comments:0 Comments

Cum îți poți gestiona sentimentele dacă nu știi care sunt acestea? Doar aproximativ o treime dintre adulți își pot identifica cu exactitate emoțiile, conform cărții bestseller Emotional Intelligence 2.0.

Poate că ai fost descurajat să-ți exprimi sentimentele când erai mare. Poate că te judeci aspru pentru că te-ai supărat pe copiii tăi sau că ai fost geloasa pe partenerul tău.

Oricare ar fi motivul, ascunderea emotiilor nu este o solutie. Descoperă o abordare nouă și mai constructivă pentru a intra în contact cu emoțiile tale.
(mai mult…)

Emotiile si sanatatea

Post author:stefania
Post published:14 iunie 2022
Post category:Corp Iubire de sine Nutritie Sanatate
Post comments:0 Comments

De cate ori nu ti s-a intamplat sa ai emotii si sa te doara stomacul ?
Sau sa fii furios mult timp si sa incepi sa ai probleme cu ficatul ?
Sau sa fi auzit de cineva care a suferit un stres puternic si i-a afectat glanda tiroida ?
Sau de cineva care a suferit un soc puternic si i-a albit instantaneu parul ?
Sau sa ai o situatie presanta si sa inceapa sa te doara abdomenul (mai mult…)

Despre paraziti: simptome si cum se face o deparazitare corecta

Post author:stefania
Post published:19 iunie 2021
Post category:Nutritie
Post comments:0 Comments

Studiile spun ca peste 80% din populatie are in organism viermi sau paraziti intestinali, insa majoritatea oamenilor nu prezinta semne evidente ale prezentei acestora sau nu resimt prezenta parazitilor.

Parazitii intestinali pot ramane neobservati mult timp si chiar se poate sa nu fie detectati nici de analizele de laborator, de aceea e nevoie de deparazitari periodice.
(mai mult…)

Uite un motiv la care nu te-ai gandit pentru care nu reusesti sa slabesti

Post author:stefania
Post published:10 ianuarie 2021
Post category:Nutritie
Post comments:0 Comments

Teoria și marii specialiști în fitness spun ca pentru slabi trebuie sa mâncăm mai putin, sa avem un deficit de calorii.

Mai avem de luat însă câțiva factori în considerare, iar unul dintre ei este factorul hormonal. (mai mult…)

Default title