Inscrie-te la newsletter!
La ce te gandesti cand te uiti in oglinda la corpul tau?

La ce te gandesti cand te uiti in oglinda la corpul tau?

La ce te gandesti cand te uiti in oglinda la corpul tau?

Vezi defectele, vezi burta, vezi vergeturile, vezi ridurile, vezi nasul “prea mare”, vezi firele de par alb, vezi cosurile, vezi celulita, vezi pielea uscata?

De cand am intrat in acest cerc vicios in care ne condamnam corpul?


Societatea ne “ajuta” in acest sens- reclamele care zic: „Ai riduri fine? uite aici o crema!”
„Ai celulita? avem un gel miraculos pentru tine.”

Cum toate femeile au celulita, cum este firesc sa avem riduri de cum inaintam in varsta, cum ar fi sa normalizam aceste aspecte ale corpului nostru?

Normal ca firmele iti dau ceva anti-aging si fac reclama la asta astfel incat sa iti vanda produsele sale. Dar rezultatul este ca ne face sa ne simtim prost, inadecvate, ca nu suntem in regula asa cum aratam acum.

Si nu ma intelege gresit, mi se mare frumos sa ne ingrijim, dar din ce spatiu o faci? Din iubire fara de tine sau din dispret?

“Imi dau cu aceasta crema pentru ca vreau sa imi hidratez pielea” sau “Imi dau cu aceasta crema pentru ca vreau sa schimb cum arat, pentru ca nu sunt destul de frumoasa, nu am pielea destul de ferma, nu sunt indeajuns de buna?” Iti celebrezi sau iti urasti corpul?

Cum te simti cand te uiti in oglinda si iti vezi toate defectele? Mai bine?!

Desigur ca nu.

Ai vrea sa faci o schimbare? Posibil sa zici da. Si posibil ca atunci cand te gandesti la schimbare sa te gandesti: “da. vreau sa mai slabesc, vreau sa nu mai am acele riduri, vreau sa nu mai am celulita.”

Uite cea mai importanta schimbare pe care te invit sa o faci: sa iti schimbi modul in care te privesti.

Avem celulita, adica grasime, pentru ca avem nevoie sa ne hranim, sustinem copii atunci cand cresc in noi. De aceea barbatii nu au celulita, pentru ca ei nu nasc.

Avem riduri pentru ca radem mult (sa fie acesta un lucru rau?)

Ne ingrasam peste masura din cauze hormonale, pe baza de stres, dar si pentru ca nu ne uitam la emotiile noastre. Sa nu fie acesta un prilej sa ne uitam la sanatatea noastra mentala si fizica?

Daca media te minte, te pacaleste ca sa le cumperi cremele? De cate ori te uiti ce contin aceste creme? Multe dintre ele au ingrediente care ne fac rau, asadar poti foarte bine sa te intrebi: cat de mult isi doresc aceste companii ca eu sa fiu bine? Care este cu adevarat interesul lor?

Cum iti schimbi perceptia?

De acum incolo, cand te uiti in oglinda, sa vezi si sa te gandesti:

– Corpul meu ma ajuta si ma sustine pe intreg parcurs al vietii mele
– Aceste doua picioare ma ajuta sa merg, sa alerg, sa dansez
– Acesti plamani ma ajuta sa respir
– Aceasta inima ma ajuta sa traiesc, sa iubesc, sa simt
– Uterul meu ma ajuta sa am copii
– Parul meu ma face sa ma simt feminina

– Ochii mei ma ajuta sa vad frumusetea din jurul meu
– Urechile ma ajuta sa aud glasurile celor dragi mie
– Nasul sa miros parfumurile cele mai fine
– Sanii mei ma fac sa ma simt senzuala, feminina, imi alapteaza copiii
– Pielea ma face sa simt

Cum te simti dupa ce te gandesti astfel, cu recunostinta?

Iti dai seama ca incepi “sa vezi” calitati ale corpului tau pe care le luai de-a gata.

Prea ne-am obisnuit sa ne “biciuim” corpul cu ganduri si vorbe urate si am uitat sa il apreciem pentru ce face acest corp pentru noi!

Cat de putin oferim corpului, cand el face atatea in numele nostru. Vrei sa mananci: mana ti se duce la gura doar gandindu-te la asta. Vrei sa mergi si doar gandinu-te la asta, pasii se pun in fata celuilalt.

Da-ti seama ca exista oameni care nu isi pot controla corpul, care sunt paralizati si nu pot face cu usurinta aceste lucruri pe care tu le iei de-a gata.

Iti dau acest exemplu pentru a te face atenta si a te ajuta sa iti dai seama ca acest corp al nostru este un miracol. Il tratezi ca atare?

Mai mult decat atat, te invit sa te privesti mai mult decat un corp, te invit sa te privesti ca un intreg. Sa te gandesti la calitatile tale, ca om:

– Sunt un om bun
– Ii ajut pe ceilalti
– Sunt frumoasa/ senzuala
– Sunt o sotie/ mama/ fiica buna
– Imi place sa citesc, sa invat, sa ma dezvolt
– Imi place sa dansez, sa cant, sa pictez
– Sunt curajoasa
– Sunt sensibila
– Am un servciu/ o afacere care imi plac
– Am simtul umorului

Noi nu suntem doar corpul nostru.

In momentul in care inveti sa iti definesti valoarea in functie de cum esti tu cam om, atunci cand au loc procese naturale precum imbatranirea, ingrasarea, riduri, celulitam acestea nu te mai definesc si vei avea o alta valoare si apreciere a propriei fiinte.

Cand inveti sa te raportezi in primul rand la cine esti tu ca om si nu cine esti tu ca si aspect fizic, stima de sine creste si te vei raporta diferit nu numai la tine, dar si la ceilalti. Vei invata sa pui limite, vei iubi mai mult, vei avea relatii mai sanatoase si mai armonioase.

Asadar, pentru ce ii esti recunoscatoare astazi corpului tau? Pentru ce iti esti recunoscatoare tie? Abia astept sa citesc in comentarii mai jos, gandurile tale.

Iar daca ti-a placut acest articol, te rog sa ii dai si un SHARE, ca sa ii inspire si pe cei din jurul tau. Multumesc!

Iar pentru mai multe ganduri, te invit sa te abonezi aici mai jos la Newsletter.

Lasă un răspuns