Arhive dezvoltare personala

Cum recunosti un abuz?

Post author:stefania
Post published:29 ianuarie 2023
Post category:Articole Iubire de sine
Post comments:0 Comments

Iti vine sa crezi sau nu, oamenii nu stiu sa identifice corect un abuz.

Ei au impresia ca un abuz inseamna doar violenta fizica.
(mai mult…)

[Video + Audio] Cum intru in contact cu corpul meu? -cu psiholog Mona-Cristina Comerzan

Post author:stefania
Post published:13 decembrie 2020
Post category:Corp
Post comments:0 Comments

Intr-o era in care majoritatea suntem in capul nostru, psihologul Mona-Cristina Comerzan ne invata cum sa intram in contact cu corpul nostru astfel incat sa ne identificam emotiile, tensiunile, sa invatam sa il simtim.
(mai mult…)

[video] Psiholog Aurelia Voicu- in spatele mancatului emotional se ascunde nevoia de iubire

Post author:stefania
Post published:24 noiembrie 2020
Post category:Diete
Post comments:0 Comments

Am discutat intr-un interviu cu psiholog Aurelia Voicu despre mancatul emotional, despre bulimie, anorexie, despre ce se ascunde in spatele lor si cum le putem aborda problema astfel incat sa vindecam aceste aspecte din viata noastra pentru a ne simti mai liberi, mai sanatosi, mai fericiti.
(mai mult…)

Minunata mea calatorie in vindecarea relatiei cu mancarea si cu corpul

Post author:stefania
Post published:2 noiembrie 2020
Post category:Fără categorie
Post comments:0 Comments

Observ ca foarte multe femei din Romania sunt obisnuite sa tina diete si ia acest lucru ca pe ceva “normal”. Ba mai mult, tin diete, “esueaza” , se simt prost, se simt vinovate, apoi o iau de la capat, considerand ca de data aceasta vor face mai bine, se vor purta mai frumos, vor fi mai cuminti, mai disciplinate.
(mai mult…)

Cum s-au schimbat corpurile “perfecte” ale femeilor de-a lungul istoriei

Post author:stefania
Post published:6 iulie 2020
Post category:Corp
Post comments:0 Comments

Cum determinăm ce trăsături face o persoană frumoasă? Deși ar putea părea că standardele de frumusețe pe care le avem astăzi trebuie să fie universale din punct de vedere istoric, contrariul este adevărat. Corpul feminin (și masculin) „perfect” s-a schimbat foarte mult de-a lungul anilor, chiar dacă fundamentul formei feminine a rămas același.
(mai mult…)

[video] 10 Metode prin care poti dizolva anxietatea

Post author:stefania
Post published:25 mai 2020
Post category:Iubire de sine
Post comments:0 Comments

Stiu ca in aceasta perioada dar si in alte perioade multi oameni trec prin aceasta stare numita anxietate si personal cred ca ne ajuta foarte mult sa ne uitam la…

[video] 5 lucruri la care sa renunti ca sa fii mai fericit/a

Post author:stefania
Post published:13 mai 2020
Post category:Iubire de sine
Post comments:0 Comments

Pentru mine fericirea vine dintr-o stare de pace interioara, de acceptare, de iubire de sine. Din responsabilizare, din centrare.
(mai mult…)

La ce te gandesti cand te uiti in oglinda la corpul tau?

Post author:stefania
Post published:20 aprilie 2020
Post category:Corp
Post comments:0 Comments

La ce te gandesti cand te uiti in oglinda la corpul tau?

Vezi defectele, vezi burta, vezi vergeturile, vezi ridurile, vezi nasul “prea mare”, vezi firele de par alb, vezi cosurile, vezi celulita, vezi pielea uscata?
(mai mult…)

Tu cat de mult ai tacut?

Post author:stefania
Post published:13 aprilie 2020
Post category:Iubire de sine
Post comments:0 Comments

„Fii cuminte. Taci din gura. Nu pune intrebari. Esti prea mica. Fii fata buna. Asculta.”

Iti suna familiar?
(mai mult…)

11 moduri prin care poti petrece timp de calitate cu tine

Post author:stefania
Post published:8 aprilie 2020
Post category:Iubire de sine
Post comments:0 Comments

Zilele acestea, de cand cu Covidul si trebuie sa stam in casa, oamenii alearga si cauta sa fie cat mai ocupati/preocupati. Unii isi rezerva yoga online, altii participa la conferinte,…