![Read more about the article [video] 10 Metode prin care poti dizolva anxietatea](https://stefaniazoican.com/wp-content/uploads/2020/05/100637831_10221114847039423_4151850773719810048_n.jpg)
[video] 10 Metode prin care poti dizolva anxietatea
Stiu ca in aceasta perioada dar si in alte perioade multi oameni trec prin aceasta stare numita anxietate si personal cred ca ne ajuta foarte mult sa ne uitam la…
![Read more about the article [video] 5 lucruri la care sa renunti ca sa fii mai fericit/a](https://stefaniazoican.com/wp-content/uploads/2020/05/97042518_10220998445969469_4959691541791637504_n.jpg)
[video] 5 lucruri la care sa renunti ca sa fii mai fericit/a
Pentru mine fericirea vine dintr-o stare de pace interioara, de acceptare, de iubire de sine. Din responsabilizare, din centrare.
(mai mult…)
La ce te gandesti cand te uiti in oglinda la corpul tau?
La ce te gandesti cand te uiti in oglinda la corpul tau?
Vezi defectele, vezi burta, vezi vergeturile, vezi ridurile, vezi nasul “prea mare”, vezi firele de par alb, vezi cosurile, vezi celulita, vezi pielea uscata?
(mai mult…)
Tu cat de mult ai tacut?
„Fii cuminte. Taci din gura. Nu pune intrebari. Esti prea mica. Fii fata buna. Asculta.”
Iti suna familiar?
(mai mult…)
11 moduri prin care poti petrece timp de calitate cu tine
Zilele acestea, de cand cu Covidul si trebuie sa stam in casa, oamenii alearga si cauta sa fie cat mai ocupati/preocupati. Unii isi rezerva yoga online, altii participa la conferinte,…
12 metode prin care sa iti reduci sentimentele de frica si anxietate
In mod evident intr-o situatie fara precedent, cum ar fi aceasta a virusului si in care ni s-a spus sa ne izolam, ies la suprafata sentimente de panica, anxietate, care nu se traduc prin altceva decat frica de moarte, care de altfel este foarte valida.
(mai mult…)
Workshop copilul interior -Berlin
Ideea era sa merg la Berlin la un concert. Mi-am zis daca tot merg, sa organizez si un eveniment asa cum stiu eu. Am simtit sa fac pe copilul interior.
(mai mult…)
Renuntarea la perfectiune- Bucuresti
Am strâns un număr de oameni ca sa acordam atenție copilului nostru interior: chiar dacă suntem adulți, acel copil este tot timpul prezent în noi și de foarte multe ori preia controlul asupra vieții noastre de adult.
(mai mult…)
Speaker la BrainFest la A.S.E. – Bucuresti
Am fost invitata sa vorbesc la Academia de Studii Economice din București, sa ii inspir pe studenți.
(mai mult…)
10 motive pentru care dietele nu funcționează
Cu toții știm în sinea noastră că dietele nu funcționează de fapt. Uite un lucru sincer: nimeni nu vrea să țină dietă!! Este posibil să începi cu plăcere, dar destul de curând ne simțim complet mizerabil. Milioane de femei încep noile diete în ianuarie, dar 95% dintre ele vor câștiga tot ce au pierdut înapoi în 1-5 ani, apoi vor sări înapoi în trenul de dietă „pentru că funcționează”.
(mai mult…)